Maxi cosi tillen

Maxi Cosi
 

Maxi Cosi, ‘bakkie’, ondingen…er zijn allerlei namen die we de ‘baby autostoel’ geven.
Ik gebruik in dit blog de naam Maxi Cosi.
 

Natuurlijk is de Maxi Cosi belangrijk om je kindje veilig in de auto te vervoeren. Maar ze zijn laat ik het vriendelijk zeggen: “niet echt handig”. Ze zijn zwaar en groot en je kindje zit er best een tijd in dus wordt het ook steeds zwaarder. Voor menig vrouw/man is het een veroorzaker van rug/bekkenklachten.
Juist omdat de Maxi Cosi zwaar is, is het belangrijk om hem goed te tillen. 

Hieronder volgen 10 tips, maar eerst twee korte filmpjes over hoe je de Maxi Cosi niet en wel moet tillen.
Misschien herken je jezelf wel in het volgende filmpje.

Fout filmpje 

 

Goed filmpje
 

10 tips om de maxi cosi te tillen

1.    Til hem zo min mogelijk
2.    Zet hem op je kinderwagen zodat je hem niet hoeft te tillen
3.    Houd hem vast in twee handen en dicht bij je lichaam
4.    Zorg dat je niet teveel tassen bij je hebt zodat je handen vrij zijn om de maxi cosi met twee handen          te tillen.
5.    Buig je knieën
6.    Houd je rug recht
7.    Trek je buikspieren in.
8.    Probeer zoveel mogelijk op je houding te letten als je de maxi cosi in de auto zet en uit de auto              haalt
9.    Probeer zoveel mogelijk op je houding te letten als je de maxi cosi op de kinderwagen zet en van de        kinderwagen af haalt.
10.  Laat een ander de maxi cosi tillen ;-)

Heb je vragen over je houding mail ons dan of plaats je vraag hieronder.

Ken je iemand in je omgeving (of heb jezelf klachten) met nek/schouder of rugklachten attendeer ze dan op onze praktijk.

Wij helpen je graag!