Zo stop je hoofdpijn en/of migraine!

Zo kom jij van je hoofdpijn en/of migraine af!
 

Hoofdpijn en/of migraine is een veel voorkomend probleem.
 

Bij de meeste mensen ontstaat de hoofdpijn /migraine door teveel spanning in de nek/schouderspieren,
veroorzaakt door stress en/of een slechte houding.
 

Hoofdpijn en/of migraine is een probleem met verschillende oorzaken.
Het is vaak een puzzel waarbij de volgende puzzelstukjes van belang zijn:

- een goede houding

- ontspannen nekspieren

- voldoende balans in stress / ontspanning

- voldoende balans in beweging / ontspanning

- voldoende slaap
 

Gelukkig kunnen wij je op elk gebied helpen waardoor jouw hoofdpijn en/of migraine kan gaan verdwijnen.
 

Als je van je hoofdpijn en/of migraine af wilt komen heeft dus alleen het los laten masseren van je spieren geen zin...
In deze video leg ik je uit hoe het precies zit en hoe ik je kan helpen om van je hoofdpijn en/of migraine
af te komen.
 

Herken jij jezelf (of misschien iemand in jouw omgeving) in de bovenstaande klachten en heb je zelf alles al geprobeerd zonder succes?


Maak dan een afspraak met ons, dan kunnen wij je helpen om van je hoofdpijn en/of migraine af te komen, en zo de kwaliteit van je leven aanzienlijk te verbeteren!

Met vriendelijke groeten,

Yildiz van der Zijden, Ingmar Rietdijk, Danielle Westra en Esmeralda Peschier,

Beweegwijzer Oefentherapie