Bekkenpijn tijdens en na de zwangerschap
 

Onze praktijk is gespecialiseerd in het behandelen van bekkenklachten tijdens en na de zwangerschap. 

Tijdens de zwangerschap verweken de banden van het bekken. Dit kan klachten geven aan je bekken, schaambeen, bil, heup, lage rug en soms uitstraling geven in de benen. We hebben het dan over bekkenpijn of bekkeninstabiliteit. Dit kan het dagelijkse leven behoorlijk lastig maken. 
Door je te leren je spieren rondom je bekken te ontspannen en te versterken en je vele praktische
tips te geven kun jij je klachten verminderen en onder controle krijgen. 

Loop niet te lang door met pijn. Dat is zonde en kan je belemmeren in het genieten van je zwangerschap. Vaak al met een paar behandelingen kun jij je klachten onder controle krijgen.
 

Maar we kunnen je ook helpen als je bijvoorbeeld (al vroeg) in de zwangerschap last hebt van harde buiken. Of als je urineverlies hebt of een zwaar gevoel "van onder".
Als je problemen hebt met je ademhaling of hyperventilatie helpen we je daar ook graag bij.
 

Zie ook: Tips bij bekkenklachten tijdens de zwangerschap
 

Na de bevalling komen er helaas ook veel klachten voor. 
Wat we veel zien zijn pijnklachten die in de kraamweek ontstaan bijvoorbeeld van het stuitje/schaambeen/bil/lage rug/bekken. Bel ons dan zo snel mogelijk. We komen langs of helpen je aan de telefoon al een heel eind verder zodat jij kunt blijven genieten van je kindje.

Tevens helpen we je graag opweg je buik en bekkenbodemspieren weer goed en functioneel te trainen (verminderen van de diastase).

Interessant om te lezen:
Bekkenpijn
Buikspieren na de bevalling
Maxi cosi tillen
Zwanger en vaak plassen

8 tips bij bekkenpijn
 

In onze praktijk kan nu ook zwangerschapsgym gevolgd worden.
Danielle geeft deze lessen op de dinsdagochtend.
Vanaf dinsdag 7 november gaat er een groep starten.
Meer informatie vind je hier.
 

Bekkenbodemklachten

Als je moeite hebt je plas of ontlasting op te houden of urine/ontlastingsverlies of een zwaar gevoel "van onder" hebt kunnen wij jou zeker helpen.
 

Na een zwangerschap (maar ook zonder zwangerschap en bevalling, of jaren later!) kunnen er problemen met de bekkenbodemspieren ontstaan.
Veel voorkomende problemen zijn:
- urineverlies
- ontlastingsverlies
- verzakking van de blaas of baarmoeder, een 'zwaar gevoel van onder hebben'
- aandrang, heel vaak plassen
- te gespannen bekkenbodemspieren
- pijn bij het vrijen
- vaginisme


Interessant om te lezen:
Online bekkenbodemtraining
Zwanger en vaak plassen


 

De bekkentherapie voor bekkenbodemproblemen wordt gegeven door Yildiz van der Zijden en Esmeralda Peschier. Zij zijn gecertificeerd bekkentherapeuten.